Voor ademcoaching werken wij samen met Lijf & Brein – Marieke van Roden.
Ademhalen…. het is het eerste wat we doen als we geboren worden en het laatste als we het leven verlaten.
Wat veel mensen niet (meer) weten, is dat ons ademhalen eigenlijk ons eigen medicijn is. Met bepaalde ademtechnieken kan stress verminderen of zelfs verdwijnen, kan vermoeidheid overgaan en plaatsmaken voor energie.
Ook vastzittende patronen of onverwerkte emoties en trauma’s kunnen ontdekt worden en verwerkt of getransformeerd worden.
Bewust ademen levert je veel op zoals:
* een vertraagde hartslag en ontspanning
* mentale helderheid en emotionele rust
* hoger bewustzijnsniveau, inzicht in jezelf
* makkelijker bij je gevoel kunnen komen en blijven
* meer energie hebben
* niet meer in je hoofd zitten, maar juist in je lijf komen
Wil jij dit zelf gaan ervaren of wil je eerst meer weten, neem dan gerust contact op met Marieke van Roden: lijfenbrein@gmail.com