1-op-1 trainingen of small group

Small Group Training is personal training in kleine groepen (maximaal 6 personen) onder begeleiding van een personal trainer. Bij Small Group Training kom je trainen op onze vaste dagen en tijden en train je samen met andere leden. Voor meer info en het lesrooster: Small Group

Personal Training / 1 op 1 trainingen

Je kent het gevoel: Je bent vermoeid, je hebt een stressvol bestaan en je hebt het druk. Je ervaart lichamelijke klachten en bent niet tevreden met je figuur. Regelmatig neem je jezelf voor om gezonder te gaan leven, maar toch lukt dit niet. Personal training samen met jouw eigen instructeur is dan dé oplossing. Een personal trainer onderzoekt wat je nodig hebt en maakt samen met jou een plan van aanpak om jouw gezondheid te verbeteren en jouw doelstellingen te behalen. Met het juiste trainingsschema dat afgestemd is op jouw wensen en mogelijkheden zal je snel maar vooral blijvend resultaat behalen. Hiervoor hebben we het programma Inshape ontwikkeld. Inshape zorgt ervoor dat je je doelen in korte tijd kan bereiken.

Onze personal trainers motiveren en stimuleren je om aan de slag te gaan en jouw leefstijl te verbeteren. Voor info en tarieven: Personal Training